BENEFICI DEL MAGNESIO: in Primavera è Salute!
Benefici del Magnesio: scopri quali sono le principali proprietà di questo minerale, la dose giornaliera consigliata, i benefici e i
Articolo del Blog
Il Restart Bikini Body Challenge:
28 Giorni per bruciare i Grassi e Ringiovanire
Ciao Donna Meravigliosa
Andiamo insieme verso la versione migliore di te:
LA TUA NUOVA TE♥️
Il Restart Bikini Body Challenge:
28 Giorni per bruciare i Grassi e Ringiovanire
Ascolta l'Articolo
Condividi l'Articolo sui Social
Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Email
Bruciare i grassi e vivere in forma e in salute non richiede anni di sacrifici o di lenti progressi.
Con il giusto approccio come quello che trovi nel nostro percorso Restart BIKINI BODY CHALLENGE, bastano 28 giorni per riportare il corpo al suo equilibrio naturale.
Cioè al modo in cui è fatto per funzionare: energico, tonico, giovane e sano.
LA STRATEGIA PIÙ EFFICACE CHE ESISTA
Il mio Restart BIKINI BODY CHALLENGE è una potente strategia mirata a disintossicare l’organismo, spegnere l’infiammazione cronica e trasformare il corpo in una “macchina brucia-grassi”.
Si tratta di uno speciale periodo di 28 giorni nel quale elimini gli alimenti infiammanti e mangi proteine, grassi e verdure a sazietà.
In questo modo aiuti il corpo a depurarsi e a ripartire da zero, con profondi benefici sulla salute, sulla digestione, sulla dipendenza dal cibo e sulla forma fisica.
PERCHÉ FARE QUESTO BIKINI BODY CHALLENGE?
UN RESTART COSÌ POTENTE
Se mi segui sai come dolori e infiammazione derivino da uno stato di intossicazione e sofferenza di tutte le cellule del nostro corpo, uno stato di forte irritazione e acidità.Difficile sperare di star bene anche mangiando in modo sano ed equilibrato, se prima non ci si preoccupa di far regredire questo stato critico.
SPEGNERE L’INFIAMMAZIONE
Nel mio percorso SENZA FATICA e SENTENDOTI SEMPRE SAZIA e SODDISFATTA riesci a smettere del tutto, per un breve periodo di 28 gg, di introdurre quei cibi che favoriscono lo stress ossidativo, l’invecchiamento e l’accumulo.
Solo così potrai spegnere i segnali di malessere e squilibrio e riprendere il timone della salute nelle tue mani per aggiustare la rotta quando vuoi.
PLACARE I SINTOMI E COMPRENDERLI
La forza del nostro Restart BIKINI BODY CHALLENGE è nel suo essere un avvincente viaggio alla scoperta di una nuova te stessa, uno strumento per conoscerti meglio, un passaporto per un benessere fisico e mentale maggiore.
Se siamo infiammati, se stiamo invecchiando rapidamente, abbiamo un’idea molto falsata di noi stessi e tanti sintomi li crediamo normali, ma normali non lo sono.
Siamo convinti ad esempio che sentirsi sotto tono, stanchi, gonfi, sempre nervosi, faccia parte delle regole del gioco della vita. NO
Crediamo che accusare dolore, rigidità, una mente a volte confusa, sia logico con l’avanzare dell’età. NO
Fermando invece la causa primaria di una continua intossicazione,
- ✅ lo stomaco si placa,
- ✅ il fegato apre le porte alla pulizia,
- ✅ l’intestino si alleggerisce,
- ✅ la mente si schiarisce e
- ✅ noi sperimentiamo una maggiore sensazione di equilibrio.
Impariamo finalmente ad ASCOLTARE senza fatica i segnali di fame e sazietà inviati dagli ormoni che, nel disordine dell’infiammazione, il cervello non captava e non ascoltava più.
Il Restart BIKINI BODY CHALLENGE è un’occasione EFFICACE per riscoprire
- 💥parti di noi inaspettate,
- 💥una forza ed una chiarezza che non ricordavamo di avere,
- 💥una lucidità e determinazione mai provate.
SPEZZARE LE DIPENDENZE
Quante volte ti è capitato di voler mangiare cibo sano che ti fa bene ma non sei riuscita?
È più forte di te e ricadi sempre nelle stesse abitudini e nei comportamenti compulsivi?
Ecco che quando interrompi per qualche settimana il consumo degli alimenti che hanno un maggiore impatto sul nostro cervello, INTERROMPERAI i COMPORTAMENTI EMOTIVI DISFUNZIONALI automatici, autodistruttivi che ti sabotano continuamente.
Riprenderai le redini nelle tue mani per padroneggiare la fame e le cattive abitudini.
QUALI CIBI SOSPENDERE DURANTE IL RESTART
Ecco i principali cibi dal potenziale infiammatorio che elimineremo dalla tavola per 28 giorni:
- zucchero bianco, di canna e tutti i dolcificanti
- glutine e farine
- cereali integrali e prodotti derivati. Quando ne consumiamo troppi possono produrre infiammazione, per questo per questi pochi gg li sospendersi per far sì che il RESTART BIKINI BODY CHALLENGE sia più efficace.
- alcolici (vino, birra) e superalcolici
- carne di maiale e salumi
- cibo industriale in scatola
- surgelati
COSA MANGIARE DURANTE IL RESTART
Non temere, hai molti cibi su cui dirottare la tua attenzione e poter sperimentare nuove ricette e nuovi sapori.
Puoi consumare a sazietà:
- tutte le verdure (tranne patate) senza esagerare con pomodori, melanzane e peperoni
- frutta come frutti di bosco, bacche, fragole, albicocche, kiwi, pesche e prugne
- le proteine come uova, carne, pesce, semi di chia, semi di canapa. Se sei vegetariano puoi includere crema Budwig con formaggio Quark magro, formaggio da latte crudo, parmigiano reggiano stagionato 36 mesi, formaggio di capra
- i grassi sani come gli, olio di cocco olio extravergine di oliva premuto a freddo, olio di lino da frigo
- i semi oleosi senza esagerare e previo ammollo in acqua e limone
- tutte le spezie
- condimenti come sale alle erbe, sale rosa dell’Himalaya.
L’OSSERVAZIONE
Una volta eliminati gli alimenti che incoraggiano l’infiammazione, osserva quello che succede nel tuo corpo e nella tua mente.
Via via che l’infiammazione diminuisce, e la condizione di emergenza si placa, potrai osservare molte cose accadere:
- qualsiasi sintomatologia si calma
- la mente è più calma con pensieri più chiari
- la digestione diventa più efficace
- ti senti meno stanca e gonfia
- ti ritrovi energica e leggera e frizzante
- il sonno migliora
- l’energia man mano risale
- ti senti più consapevole e sveglia
Invertirai il processo della malattia e del malessere, ringiovanirai e scoprire su di te gli effetti di tutto questo ti stupirà!
Se sei curiosa e hai subito voglia di sperimentare, con ricette e tutto il supporto che desideri … entra nel nuovo BIKINI BODY CHALLENGE e se vuoi ulteriori approfondimenti… chiedi pure una CALL QUI.
Buona vita in Salute
Monica Lazzaretti
Trainer Counsellor Mental&Health Coach
Specialista nell'Equlibrio dell'Asse Intestino Cuore Cervello e Psicobiotica.
Specializzata in Scienze della Nutrizione Umana, Nutraceutica Avanzata e in Psicologia Transpersonale Moderna.
Vuoi Parlarne con me?
Disclaimer
Le indicazioni di questo articolo hanno scopo ESCLUSIVAMENTE informativo e non intendono sostituire il parere del medico, ma essere di supporto alla persona.
Le informazioni riportate non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto tra medico e paziente.
Iscriviti Gratuitamente
Alla mia Newsletter
- Ogni settimana
- Direttamente sulla tua mail
Ogni settimana consigli, suggerimenti, strategie di Benessere a 360°
Leggi gli articoli del Blog
STRESS E SALUTE … Una Spiegazione e Soluzione Semplice
Stress e Salute: scopri come lo stress influisce sul benessere fisico e mentale. Principali disturbi causati dallo stress e 3
SALUTE E BENESSERE Scopri i 3 nemici da cui difendersi
Salute e benessere: scopri come lo stress, l’uso eccessivo di zucchero e un “cattivo sonno” creano pericolosi squilibri. Consigli pratici
ORMONE NATRIURETICO ATRIALE come Influisce sul Corpo Durante la Notte
Ormone Natriuretico Atriale: scopri come viene prodotto, la sua funzionalità e come incide sulle malattie metaboliche e cardiache. Richiedi consulenza
COS’È LA DETOSSINAZIONE e quando è utile farla?
Il sistema gastrointestinale svolge un ruolo importante nei meccanismi di sviluppo delle malattie autoimmuni.
La funzionalità della mucosa intestinale, lo stato
MUTAZIONE MTHFR I rimedi naturali
La mutazione MTHFR è una carenza enzimatica che impedisce la conversione totale dei folati in metilfolato (5-MTHF), favorendo carenze di
Ciao, sono
Monica Lazzaretti
Ciao, sono
Monica Lazzaretti
Trainer, Counsellor, Mental&Health Coach.
Specialista nell’Equlibrio dell’Asse Intestino Cuore
Cervello e Psicobiotica.
Specializzata in Scienze della Nutrizione Umana,
Nutraceutica Avanzata e in Psicologia
Transpersonale Moderna.
AIUTO LE DONNE SOPRA AI 40 ANNI
ma soprattutto mi occupo del PERCORSO EVOLUTIVO della Donna
La DONNA che VUOLE prendersi cura di sé,
invecchiare bene e restare in forma senza diete.
E anche della DONNA che VUOLE vivere gli anni
della menopausa come una seconda vita
rigenerante e rigenerativa, vivendo la GIOIA di
ESSERE DONNA padrona e consapevole della
propria Sessualità e del proprio Potere Femminile.
La Donna che VUOLE FARE PACE con le sue
parti, che vive pienamente le sue caratteristiche e
con gioia le sue relazioni, senza conflitti, senza
giochi di potere, pienamente allineata al Suo Sé.
Ecco come Posso Aiutarti
Coaching, BenEssere Psico-Fisico e Integrazione Certificata
Creo con te e per te il percorso ottimale ed efficace per raggiungere i tuoi obiettivi di BenEssere e Salute, sia in forma fisica che mentale ed emotiva, con una nutrizione profonda e funzionale. Il percorso ti consentirà di usufruire gratuitamente delle mie competenze multidisciplinari guidandoti immancabilmente nella via della Trasformazione, del Riconoscimento e della Realizzazione di Te Stessa.
Percorsi Personalizzati
Detox, Energy e Vitality
Identifichiamo la tua situazione attuale. Fissiamo gli obiettivi di benessere che desideri raggiungere. Ti dò suggerimenti specifici di Coaching e Benessere fisico e mentale.
Libera &
Bella
Partecipa al Webinar Gratuito
Troverai suggerimenti speciali per Ritrovare te stessa, Esprimere la tua femminilità e Vivere la tua sessualità.
Be You Revolution
Il primo Network Marketing olistico per Professioniste del BenEssere
NETWORKING TRA PROFESSIONISTE
L’Upgrade del tuo essere Donna e Professionista di Successo
Il primo Network Marketing Olistico Professionale
Dedicato alle Professioniste del BenEssere e a chi vuole diventarlo
Prodotti di Nutraceutica Avanzata
Protodotti che ti aiutano a Velocizzare
il percorso verso i tuoi Obiettivi di Benessere
Aloe Vera Gel
È una ricca e nutriente bevanda composta per il 99,7%
da puro gel di Aloe Vera
estratto dall’interno della foglia.
Fiber
Una miscela brevettata di fibre derivate dal mais (quindi senza glutine).
Le fibre contribuiscono a mantenere il giusto peso corporeo.
Active Pro B
Un Probiotico Nutraceutico contenente più di 8 miliardi di UFC e sei tipi diversi di batteri probiotici.
Marine Collagen
Nutraceutico alimentare da bere, ideato per migliorare la mobilità delle articolazioni e l’elasticità e l’aspetto di pelle e capelli.
Absorbent C
Un integratore di vitamina C e crusca di avena, rallenta il processo digestivo e conferendo una sensazione di sazietà.
Forever Focus
Il supporto ottimale per migliorare le tue funzioni cognitive, come la lucidità mentale e la memoria.
Artic Sea
un integratore nutrizionale contenente una miscela purissima di olio di oliva, olio di calamaro e olio di pesce azzurro.
Hai bisogno di aiuto?
Sai che vuoi migliorare,
ma non sai da dove partire?
Programmi di Nutraceutica Avanzata
I miei Programmi Nutrizionali Avanzati
C9 - Light On
È un programma detox basato sulla depurazione del corpo dalle tossine con l’Aloe Vera Gel da bere, il più efficace depurativo naturale.
Vital 5
È l’unico programma nutrizionale in grado di fornire al tuo organismo tutti i nutrienti di cui ha bisogno ogni giorno.
Dx4
È l’unico programma nutrizionale in grado di fornire al tuo organismo tutti i nutrienti di cui ha bisogno ogni giorno.
Light-On Plus
È l’unico programma nutrizionale in grado di fornire al tuo organismo tutti i nutrienti di cui ha bisogno ogni giorno.
Hai bisogno di aiuto?
Sai che vuoi migliorare,
ma non sai da dove partire?
Questo è un regalo per te
Ebook Gratuito
L’importanza dell’asse Intestino - Cuore - Cervello
Il segreto per vivere sani e in forma senza diete
Ho scritto questo eBook per aiutare, chi come te, vuole vivere nel BenEssere, nell’Armonia e nella Bellezza
Entra nella Community Gratuita
Vivi il Tuo Benessere
Abbiamo creato questo gruppo per supportare il tuo benessere a 360 gradi.
Webinar Gratuito
Libera & Bella
Ritrova te stessa Esprimi la tua femminilità Vivi la tua Sessualità
Il corpo e la mente si influenzano costantemente. Ecco il perché del famoso detto “mens sana in corpore sano”. Scopri quali sono i segreti per vivere la Tua Nuova Te nella Versione Migliore di Te!!
Donne Meravigliose Come Te
Leggi le loro Testimonianze.
La Prossima puoi essere Tu!
