Ci ritroviamo davanti ad un buon piatto di manicaretti per salutare i parenti che non vediamo da molto,  per parlare di questo anno che se ne sta per andare, per offrire qualcosa di buono a chi è venuto semplicemente a fare un brindisi….

Il Cibo è una fonte di unione ma non dobbiamo dimenticare  che quello che introduciamo nel nostro corpo, anche durante le feste,  è importantissimo.

Il cibo infatti è uno dei principali strumenti, con cui possiamo modificare lo stato interno del nostro organismo.

Quindi possiamo, anzi DOBBIAMO, decidere le nostre scelte alimentari in modo consapevole:

– Se darci o toglierci l’energia.

– Se prenderci cura di noi anche durante i momenti conviviali oppure appesantirci.

Durante il Webinar, ti aiuterò  a godere a pieno delle festività senza sentirti in colpa!